Inhaltsstoffe
- 1/4 der Wassermelone
- 1 Salatgurke
Verfahren
- Schneiden Sie die Gurke und die Wassermelone in so kleine Stücke, dass sie in den Entsafter passen. Lassen Sie die Wassermelonenkerne drin, denn sie sind voller Nährstoffe.
- Entsaften von Wassermelone und Gurke
- Sofort servieren oder im Kühlschrank abkühlen lassen
Vorteile des Saftes
Durch das Entsaften von Wassermelone und Gurke bietet diese Mischung mehr als nur Flüssigkeitszufuhr. Lassen Sie uns die einzigartigen Vorteile entdecken, die diese fantastische Kombination für Ihr Wohlbefinden mit sich bringt.
Hydratisierender Saft
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, und dieser Saft ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender.
Die Wassermelone, die zu etwa 90 % aus Wasser besteht, trägt zur Aufrechterhaltung eines angemessenen Wasserhaushalts im Körper bei.
Gurke, ein weiterer wasserreicher Inhaltsstoff, trägt ebenfalls dazu bei, dass Sie den ganzen Tag über erfrischt und hydriert sind.
Um die feuchtigkeitsspendende Wirkung zu verstärken, können Sie einen Spritzer Kokosnusswasser für zusätzliche Elektrolyte hinzufügen.
Detox-Saft
Wassermelone und Gurke sind beide ausgezeichnete Entgiftungsmittel.
Wassermelone enthält Citrullin, eine Aminosäure, die die Leber bei ihrem Entgiftungsprozess unterstützt.
Die Gurke, die für ihren hohen Wassergehalt bekannt ist, hilft, Giftstoffe auszuspülen und eine gesunde Nierenfunktion zu fördern.
Zusätzlich zum Saft von Wassermelone und Gurke können Sie für einen zusätzlichen Entgiftungsschub einen Zweig Minze hinzufügen, die natürliche reinigende Eigenschaften hat.
Saft für klare Haut
Wenn Sie eine klare und strahlende Haut anstreben, kann dieser Saft Ihr Verbündeter sein.
Die feuchtigkeitsspendende Eigenschaft der Wassermelone hilft, die Hautfeuchtigkeit zu erhalten, während der Kieselsäuregehalt der Gurke die Hautelastizität und -feuchtigkeit unterstützt.
Mit einem Spritzer Zitrone können Sie die hautaufhellende Wirkung des Vitamin-C-Gehalts noch verstärken.
Stimmungsaufhellender Saft
Die erfrischende Mischung aus Wassermelone und Gurke kann sich positiv auf Ihre Stimmung auswirken.
Wassermelone enthält Citrullin, das mit einer besseren Stimmung und geistigem Wohlbefinden in Verbindung gebracht wird.
Der hohe Wassergehalt der Gurke beugt einer Dehydrierung vor, die oft zu Stimmungsschwankungen und Müdigkeit führen kann.
Um die stimmungsaufhellende Wirkung zu verstärken, fügen Sie einen Hauch von frischem Ingwer hinzu, der entzündungshemmend und stimmungsaufhellend wirken kann.
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