Sa svojim pikantnim i osvježavajućim okusom, to je odličan hladno prešani sok za sagorijevanje masnoće i zadržavanje energije tijekom dana.
Uz dolje navedene sastojke, trebali biste dobiti otprilike 2,5 – 3dcl soka što bi trebalo biti dovoljno da se osjećate bolje.
Sastojci
- 1 veliki grejpfrut
- 2 mrkve srednje veličine
- 1 komad svježeg đumbira
- 2 grančice listova metvice
Postupak
- Grejp ogulite i narežite na manje kriške.
- Ogulite i narežite mrkvu.
- Ogulite đumbir
- Dodajte sve sastojke, uključujući i listove mente, u svoj sokovnik.
- Obradite ih dok ne dobijete živahan i sočan sok.
- Ulijte u čašu, dodajte led ako želite i uživajte odmah!
Prednosti soka
Zesty Fat Buster je impresivna mješavina sastojaka koji nudi razne zdravstvene prednosti. Evo detaljnog uvida u koje kategorije ovaj sok spada:
Sok za mršavljenje
Zesty Fat Buster može biti izvrstan dodatak dijeti za mršavljenje.
Poznato je da grejp pomaže u mršavljenju tako što smanjuje razinu inzulina, čime pomaže u kontroli apetita. Njegov nizak sadržaj kalorija i visok sadržaj vode čine ga hidratantnom i zasitnom opcijom s minimalnim kalorijskim sadržajem.
Mrkva, sa svojim niskim udjelom kalorija i visokim sadržajem vode, također pridonosi da ovaj sok bude lagan i hranjiv izbor.
Za dodatne prednosti mršavljenja, razmislite o dodavanju prstohvata kajenskog papra koji može pomoći u ubrzavanju metabolizma.
Sok za sagorijevanje masti
Grejpfrut je proučavan zbog svojih potencijalnih svojstava sagorijevanja masti. Sadrži enzime koji mogu pomoći u razgradnji i smanjenju skladištenja masti u tijelu.
Đumbir također može igrati ulogu jer može pomoći u povećanju metabolizma, potičući sagorijevanje masti.
Kako biste ovaj sok za sagorijevanje masti učinili još boljim, dodajte ekstrakt zelenog čaja ili iscijeđeni limun u sok zbog njihovih zapaženih svojstava poticanja metabolizma.
Sok za ublažavanje nadutosti
Komponenta đumbira u Zesty Fat Busteru poznata je po svom potencijalu da umiri probavni sustav i ublaži nadutost.
Đumbir može pomoći u opuštanju gastrointestinalnih mišića, sprječavajući nadutost i nelagodu.
Metvica također doprinosi ublažavanju nadutosti opuštajući mišiće u GI sustavu (gastrointestinalnom sustavu), što može smanjiti simptome probavnih smetnji.
Za veću učinkovitost razmislite o dodavanju komorača ili krastavca, poznatih po svojim diuretičkim svojstvima i sposobnosti smanjenja zadržavanja vode.
Sok za sjajnu kožu
Mrkva je bogata beta-karotenom, antioksidansom koji se u tijelu pretvara u vitamin A, ključan za obnovu kožnog tkiva i zaštitu od štetnih sunčevih zraka.
Grejp sadrži vitamin C, još jedan antioksidans koji pomaže u stvaranju kolagena, pospješujući elastičnost kože i cjelokupni ten.
Dodavanje malog komadića cikle može osigurati dodatne antioksidanse i pridonijeti zdravom, blistavom tenu.
Svaki od sastojaka Zesty Fat Bustera igra značajnu ulogu u doprinosu zdravstvenim dobrobitima povezanim s gore navedenim kategorijama. Ovaj sok nije samo osvježavajući, već je i prepun elemenata bitnih za zdravlje i dobrobit.
Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije započinjanja bilo kakvog novog zdravstvenog režima ili uključivanja novih namirnica u svoju prehranu, osobito ako imate neke druge zdravstvene probleme ili uzimate lijekove.
Istražite slične sokove
Ako ste uživali u ovom soku, pozivamo vas da istražite naše druge recepte sa sličnim sastojcima:
Video
O sokovniku
U ovom videu koristim spori sokovnik Hurom H320N koji je vjerojatno najbolji sokovnik za hladno cijeđenje.
Izuzetno je jednostavan za korištenje, a naknadno čišćenje je jednostavno.
Kao naš pratitelj, možete dobiti dodatnih 60 € popusta koristeći kod ASV10 tijekom naplate na hurom-europe.com.
Saznajte više o ovom sokovniku u mojoj recenziji Hurom H320N .
Vaši komentari
There are no reviews yet. Be the first one to write one.
I’m Alen, the founder of JuiceNext.com, and I’ve been immersed in the world of juicing for over 4 years now.
As an electrical engineer, I bring a unique, analytical perspective to my juicer reviews. I personally test each juicer, focusing on their efficiency and performance.
My commitment is to provide unbiased, detailed reviews and original recipes to help you make informed decisions. When I’m not in the kitchen experimenting with new juice combinations, you’ll find me hiking or bike riding – activities that perfectly complement my passion for healthy living and juicing.
Given my background in electrical engineering, you might notice that I tend to include a lot of technical information in my juicer reviews. My ultimate goal is threefold: offer my honest thoughts on currently available juicers, and keep you informed about juicer promotions and discounts.