Svaki je sastojak pomno odabran ne samo zbog svog jedinstvenog profila okusa, nego što je još važnije, zbog svojih svojstava koja poboljšavaju zdravlje. Ova kombinacija krastavca i metvice posebno je vješta u detoksikaciji, potičući gubitak težine, povećavajući čistoću kože i jačajući imunitet. Čitajte dalje da biste otkrili kako svaki sastojak pridonosi ovim kategorijama i kako možete prilagoditi recept ili dodati dodatne sastojke da još više poboljšate ove prednosti
Sastojci
- 2 velika krastavca
- Šaka svježih listova mente
Postupak
- Započnite temeljitim pranjem krastavaca i listova mente pod mlazom vode.
- Narežite krastavce na komade koji će odgovarati vašem sokovniku. Nema potrebe guliti ih osim ako to ne želite.
- Dodajte komadiće krastavca i listiće mente u svoj sokovnik.
- Uključite sokovnik i pomiješajte dok se svi sastojci ne ocjene.
- Ulijte sok u čašu, po želji dodajte malo leda i uživajte u svom osvježavajućem napitku!
Prednosti soka
Dobro došli u naš recept za sok za pomlađivanje koji zovemo “Cool Cucumber Mint”. Ovaj sok nije samo osvježavajući napitak savršen za vruće dane, već nudi i mnoštvo zdravstvenih dobrobiti zahvaljujući snažnim sastojcima: krastavcima i svježim listovima mente. Oba ova sastojka odabrana su zbog svojih jedinstvenih svojstava koja jačaju zdravlje, kao i zbog divnih okusa koji se lijepo nadopunjuju.
Sok za mršavljenje
Krastavci su niskokalorični pa je ovaj sok idealan dodatak dijeti za mršavljenje. Osim toga, sadržaj vode u krastavcima može vam pružiti osjećaj sitosti, čime se smanjuje grickanje i unos kalorija.
Osim toga, sadržaj vode u krastavcima može vam pružiti osjećaj sitosti, čime se smanjuje grickanje i unos kalorija.
Sok za detoksikaciju
I krastavac i metvica poznati su po svojim svojstvima detoksikacije. I krastavac i metvica poznati su po svojim svojstvima detoksikacije.
✅Dodavanje malo đumbira može pomoći u jačanju ovih detoksikacijskih učinaka.
Hidratantni sok
Krastavci se sastoje od oko 96% vode, što ovaj sok čini iznimno hidratantnim. Visok udio vode pomaže u održavanju tjelesne temperature i održava učinkovito funkcioniranje vašeg tijela.
✅Pojačajte ovu snagu hidratacije s malom limetom, koja također daje dodatnu količinu vitamina C
Kako biste ovaj eliksir zelene božice učinili još boljim za mršavljenje, dodajte malo kajenske paprike koja može pojačati metabolizam.
Hidratantna svojstva krastavca i protuupalna svojstva metvice mogu pomoći u održavanju zdravlja kože, potencijalno dovodeći do čistije kože.
✅U sok od krastavca i mente dodajte malo mrkve za dozu beta-karotena koji je poznat kao dobar za kožu.
✅U sok od krastavca i mente dodajte malo mrkve za dozu beta-karotena koji je poznat kao dobar za kožu. Uživajte u svojoj Cool Cucumber Mint kao osvježavajućem, blagotvornom dodatku vašem danu.
Istražite slične sokove
Ako ste uživali u ovom soku, pozivamo vas da istražite naše druge recepte sa sličnim sastojcima:
Video
O sokovniku
U ovom videu koristimo sokovnik za hladno prešanje, Hurom H320N koji je vjerojatno najbolji sokovnik za hladno cijeđenje.
Jednostavan je za korištenje, a čišćenje nakon toga je vrlo jednostavno.
Kao naš čitatelj, možete dobiti dodatnih 60€ popusta uz kod ASV10 prilikom plaćanja na hurom-europe.com.
Saznajte više o ovom sokovniku u našoj Hurom H320N recenziji .
