Eliksir Green Goddess, ki je prepoln najboljšega zelenega sadja in zelenjave, je popoln napitek za vse, ki si želijo očistiti telo, okrepiti zdravje in uživati v osvežilni izkušnji.
Sestavine
- Peščica špinače
- 1 kumara
- 1 zeleno jabolko
- 1 limeta
Postopek priprave
Postopek začnite tako, da sperete špinačo, kumare in jabolko. Kumarico in jabolko narežite na majhne koščke, ki jih boste zlahka spravili v sokovnik.
Nato v sokovnik Hurom dodajte špinačo, kumare, rezine jabolk in sok ene limete. Uživajte v preobrazbi teh zdravih sestavin v pomlajevalni zeleni sok, ki je tako negovalen kot poživljajoč. Eliksir Green Goddess lahko uživate pri sobni temperaturi, za pravo osvežitev pa ga postrezite ohlajenega.
Prednosti
Špinača je polna različnih hranilnih snovi, vključno z vitamini A, C in K, železom in kalcijem, ki prispevajo k trdnosti kosti in podpirajo delovanje imunskega sistema.
Kumare, ki imajo bogate hidracijske lastnosti, so zaradi visoke vsebnosti vode in nizke vsebnosti kalorij odlične za spodbujanje hujšanja. So tudi odličen vir vitamina K, ki je potreben za strjevanje krvi.
Zelena jabolka in limete poleg svojega živahnega okusa še povečajo zdravstvene koristi tega soka. Zelena jabolka so odličen vir prehranskih vlaknin, ki pomagajo pri prebavi in uravnavanju ravni sladkorja v krvi. Limete, bogate z vitaminom C in antioksidanti, so znane po tem, da spodbujajo zdravo kožo, pomagajo pri prebavi in pomagajo pri hujšanju.
