Povečajte raven energije s tem s hranili polnim sokom Green Energy Booster. Ta sok vsebuje ohrovt, kumare, zeleno jabolko in kanček limone, zato je poln hranilnih snovi.
Sestavine
- 5 listov ohrovta
- 1 velika kumara
- 1 zeleno jabolko
- 1/2 limone
Postopek
- Najprej temeljito operite vse sestavine.
- Kumare in jabolko narežite na koščke, ki so primerni za vaš sokovnik. Ni jih treba lupiti.
- Liste ohrovta zvijete in jih skupaj s koščki kumare in jabolka vložite v sokovnik.
- V mešanico soka iztisnite sok polovice limone.
- Vključite sokovnik in ga obdelujte, dokler niso vse sestavine iztisnjene v sok.
- Prelijte sok v kozarec in uživajte v osvežilnem in poživljajočem okusu!
Prednosti soka
Each ingredient has been carefully selected not only for its unique taste, but above all for its health benefits. Ta kombinacija je še posebej učinkovita pri razstrupljanju, spodbujanju hujšanja, izboljšanju čistosti kože in krepitvi odpornosti. Preberite, kako vsaka sestavina prispeva k tem kategorijam in kako lahko izboljšate recept za zeleni energijski booster ali dodate dodatne sestavine, da te koristi še povečate.
Sok za razstrupljanje
Ta sok je popolna mešanica za razstrupljanje, saj vse njegove sestavine pomagajo pri odvajanju toksinov iz telesa. Ohrovt je bogat z različnimi antioksidanti in vitamini, zlasti z vitaminoma A in C, ki pospešujeta odstranjevanje škodljivih toksinov. Kumara in jabolko poskrbita za hidracijo in dodatne antioksidante, limonin sok pa pomaga pri razstrupljanju jeter.
✅ Da bi še okrepili razstrupljevalne učinke tega soka Green Energy Booster, lahko dodate majhen košček ingverja, ki pospešuje prebavo in pomaga pri čiščenju telesa, saj spodbuja nastajanje znoja.
Sok za hujšanje
Sestavine v tem soku vsebujejo malo kalorij, zato je odlična izbira za tiste, ki želijo shujšati. Kumara je še posebej nizkokalorična, hkrati pa zagotavlja bistvena hranila, vlaknine v jabolku in ohrovtu (čeprav se jih nekaj izgubi med postopkom sočenja) pa lahko pripomorejo k večjemu občutku sitosti.
✅ Če dodate kanček kajenskega popra, lahko spodbudite presnovo in tako povečate potencial tega soka Green Energy Booster za hujšanje.
Sok za čisto kožo
Ohrovt, kumara, jabolko in limona so polni vitaminov in antioksidantov, ki spodbujajo čisto in sijočo kožo. Ohrovt vsebuje vitamin A, ki pomaga pri obnovi kože, kumara vlaži, limona pa pomaga pri razstrupljanju in prispeva k čistejši koži.
✅ Če dodate majhno rdečo peso, lahko ta učinek še povečate, saj rdeča pesa pomaga očistiti kri, zaradi česar je polt čistejša.
Sok za krepitev imunskega sistema:
Ta sok podpira tudi imunski sistem. Vitamin C v ohrovtu, jabolku in limoni krepi imunski sistem in pomaga v boju proti boleznim.
✅ Za krepitev imunskega sistema lahko dodate nekaj rezin kivija, ki je še en odličen vir vitamina C in E, ki pomagata ohranjati obrambne sposobnosti telesa.
Raziščite podobne sokove
Če ste uživali v tem soku, vas vabimo, da raziščete naše druge recepte s podobnimi sestavinami:
Videoposnetek
O sokovniku
V tem videoposnetku uporabljamo počasni sokovnik Hurom H320N, ki je verjetno najboljši sokovnik za hladno stiskanje.
Uporaba je zelo preprosta, čiščenje po uporabi pa je zelo enostavno.
Kot naš sledilec lahko dobite dodatnih 60 € off z uporabo kode ASV10 med blagajno na hurom-europe.com.
Preberite več o tem sokovniku v našem pregledu Hurom H320N.
