Benvenuto all’ultima ricetta della nostra serie “Aiuto per la sbornia”. Oggi condivido “Il Reidratatore”, un succo che ha lo scopo di rimetterti in sesto dopo una serata fuori.
Mentre i succhi Detox Boost e Morning Revival erano ottimi, questo Rehydrator potrebbe essere il mio preferito della serie Hangover Helper: è il perfetto equilibrio tra rinfrescante e rivitalizzante.
Se hai intenzione di festeggiare questo weekend, prendi questi ingredienti prima di partire. In questo modo, sarai pronto a preparare questo succo se ti sveglierai non proprio in forma.
Ricorda che il modo migliore per evitare i postumi di una sbornia è bere meno. Ma se hai bisogno di un piccolo aiuto, il Reidratatore potrebbe fare al caso tuo!
Prepariamo questo succo!
Ingredienti
- 500 g di anguria
- 200 ml di acqua di cocco (o acqua normale come alternativa)
- 20 g di zenzero fresco (circa un pezzo di 2,5 cm)
- 50 g di spinaci
- 1/2 limone (circa 30 ml)
Procedura
- Lava bene tutti gli ingredienti.
- Taglia l’anguria in pezzi adatti al tuo spremiagrumi.
- Sbuccia il limone, lasciando un po’ di midollo bianco per ottenere maggiori sostanze nutritive.
- Succhia insieme l’anguria, lo zenzero, gli spinaci e il limone.
- Aggiungi l’acqua di cocco e mescola bene.
Perché questi ingredienti?
Anguria
L’anguria è composta principalmente da acqua (circa il 92%) ed è nota per le sue proprietà idratanti. Contiene anche L-citrullina, un aminoacido che può aiutare a ridurre il mal di testa e che può essere utile dopo aver bevuto alcolici.
Zenzero
Lo zenzero è da tempo riconosciuto per la sua efficacia nell’alleviare i sintomi della sbornia, in particolare grazie alle sue proprietà anti-nausea. Gli studi suggeriscono che lo zenzero può aiutare a ridurre la nausea e a favorire una migliore digestione, rendendolo un rimedio benefico dopo un consumo eccessivo di alcol.
Inoltre, i suoi effetti antiossidanti e antinfiammatori possono contribuire a ridurre lo stress ossidativo causato dall’alcol, favorendo ulteriormente il recupero dai postumi della sbornia.
Spinaci
Bere può abbassare i livelli di vitamine del gruppo B e di magnesio. Gli spinaci sono ricchi di questi nutrienti e ti aiutano a reintegrare ciò che hai perso.
Limone
I limoni sono ricchi di vitamina C, di cui il tuo corpo ha bisogno quando hai bevuto. L’effetto degli agrumi potrebbe anche aiutarti a svegliarti!
Acqua di cocco
Questa bevanda elettrolitica naturale aiuta a sostituire i minerali persi durante il consumo. È anche ottima per l’idratazione.
Il gusto
Ecco il testo rivisto con “cura della sbornia” incorporata naturalmente:
Non lasciarti ingannare dal colore scuro: questo succo per la cura della sbornia è sorprendentemente delizioso! Gli spinaci gli conferiscono una tonalità verde intenso, ma il sapore è ben lontano da quello che ci si potrebbe aspettare. Il limone e lo zenzero si fanno notare, aggiungendo un tocco rinfrescante che risveglia le papille gustative.
Se non sei un grande fan dello zenzero piccante, non esitare a usarne un po’ meno. Ma per me l’equilibrio era giusto. Lo zenzero aggiunge un calore che si integra perfettamente con il fresco dell’anguria.
Devo ammettere che quando ho visto il colore per la prima volta ero un po’ scettico. Ma dal primo sorso sono stata completamente conquistata. I sapori si fondono magnificamente, creando una bevanda rinfrescante e tonificante. È un esempio perfetto del perché non bisogna giudicare un succo dal suo colore!
Questo reidratatore dimostra che una cura per i postumi della sbornia può essere sana e gustosa. È un ottimo promemoria per ricordare che a volte le combinazioni più inaspettate possono dare vita alle sorprese più piacevoli.
Video
Informazioni sullo spremiagrumi
In questo video utilizzo lo spremiagrumi lento Hurom H310A. È facile da usare e soprattutto da pulire.
Dato che lo sto usando da un po’ di tempo, puoi leggere la mia recensione sincera e capire se questo è lo slow juicer migliore per te.
I tuoi commenti
Good taste
The color was a bit wierd, but the taste is really good.
