Se state cercando un modo per introdurre gli spinaci nei vostri succhi, il succo di carote e spinaci potrebbe essere la risposta, perché pensiamo che questa combinazione vada molto bene. Così sano e delizioso!
Ingredienti
- 2 carote di media grandezza
- 2 tazze di foglie di spinaci freschi
Procedura
- Lavare accuratamente le carote e gli spinaci.
- Tagliare le carote in pezzi più piccoli per facilitare la spremitura.
- Aggiungere le carote e gli spinaci allo spremiagrumi.
- Trasformateli fino a ottenere un succo verde liscio e vibrante.
- Versare in un bicchiere e gustare subito!
Benefici del succo
Quando si parla di succhi nutrienti e deliziosi, la nostra Miscela Power di carote e spinaci si distingue come un vero e proprio elisir multi-benefico. Ricco della bontà di due superstar – carote e spinaci – questo vivace intruglio offre una serie di vantaggi per la salute. Vediamo come questo succo si allinea alle varie categorie di benessere:
Succo per la perdita di peso
Le carote sono naturalmente povere di calorie e ricche di sostanze nutritive, il che rende questa miscela una scelta intelligente per chi è attento all’apporto calorico. Gli spinaci aggiungono profondità al succo, creando un’opzione soddisfacente e ricca di nutrienti.
Per potenziare questo effetto, aggiungere una spremuta di limone o un pezzetto di zenzero per migliorare il metabolismo.
Bloating Relief Juice
Le carote sono note per i loro benefici digestivi e il succo di spinaci può aiutare a lenire i disturbi di stomaco. Questa miscela può contribuire a ridurre il gonfiore.
Per potenziare questo effetto, si consiglia di aggiungere un pizzico di zenzero, noto per le sue proprietà anti-nausea.
Succo per una pelle luminosa
Le carote sono ricche di betacarotene, che può donare alla pelle una luminosità sana. Gli spinaci forniscono vitamine A e C, essenziali per la salute della pelle. Gli antiossidanti contenuti in questo succo possono aiutare a combattere i radicali liberi e a favorire un colorito luminoso.
Succo per la salute dei capelli
Le carote, ricche di betacarotene, forniscono l’essenziale vitamina A che favorisce la salute del cuoio capelluto e dei capelli. Il succo di spinaci è ricco di ferro, un minerale importante per la crescita e la forza dei capelli. Questa miscela, ricca di sostanze nutritive per i capelli, può contribuire a rendere le ciocche lucenti.
Per aumentare ulteriormente i benefici per i capelli, considerate l’aggiunta di un cetriolo. Contiene silice, un composto che rafforza i capelli e ne favorisce la crescita.
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