Povećajte svoju razinu energije s ovim Green Energy Booster sokom bogatim hranjivim tvarima. Sadrži kelj, krastavac, zelenu jabuku i dašak limuna te je izvor hranjivih tvari.
Sastojci
- 5 listova kelja
- 1 veliki krastavac
- 1 zelena jabuka
- 1/2 limuna
Postupak
- Započnite temeljitim pranjem svih sastojaka.
- Narežite krastavac i jabuku na komade koje vaš sokovnik može podnijeti. Ne treba ih guliti.
- Smotajte listove kelja i stavite ih u sokovnik zajedno s komadićima krastavca i jabuke.
- U smjesu soka iscijedite sok od pola limuna.
- Uključite sokovnik i cjedite dok se svi sastojci ne ocijede.
- Ulijte sok u čašu i uživajte u osvježavajućem i okrepljujućem okusu!
Prednosti soka
Svaki je sastojak pomno odabran ne samo zbog svog jedinstvenog profila okusa, nego što je još važnije, zbog svojih svojstava koja poboljšavaju zdravlje. Ova kombinacija posebno je dobra u detoksikaciji, pospješuje gubitak težine, poboljšava čistoću kože i jača imunitet. Čitajte dalje kako biste otkrili kako svaki sastojak pridonosi ovim kategorijama i kako možete prilagoditi recept ili dodati neke druge sastojke.
Sok za detoksikaciju
Ovaj sok savršena je mješavina za detoksikaciju jer sve njegove komponente pomažu u izbacivanju toksina iz tijela. Kelj je bogat raznim antioksidansima i vitaminima, posebice vitaminima A i C, koji potiču uklanjanje štetnih toksina. Krastavac i jabuka pružaju hidrataciju i dodatne antioksidanse, dok limunov sok pomaže u detoksikaciji jetre.
✅Za dodatno pojačanje detoksikacijskih učinaka ovog Green Energy Booster soka, možete dodati mali komadić đumbira, koji pomaže u probavi i čišćenju tijela stimulirajući proizvodnju znoja.
Sok za mršavljenje
Sastojci koji se koriste u ovom soku su niskokalorični, što ga čini izvrsnim izborom za one koji žele smršaviti. Krastavac je posebno niskokaloričan, a još uvijek pruža bitne hranjive tvari, a sadržaj vlakana u jabuci i kelju (iako se dio gubi u procesu cijeđenja) može pomoći u povećanju osjećaja sitosti.
✅Dodavanje kajenskog papra moglo bi pospješiti metabolizam, čime bi se povećao potencijal mršavljenja ovog soka Green Energy Booster.
Sok za čistu kožu
Kelj, krastavac, jabuka i limun prepuni su vitamina i antioksidansa koji potiču čistu, blistavu kožu. Kelj ima vitamin A koji pomaže u obnavljanju kože, krastavac hidratizira, a limun pomaže u detoksikaciji, pridonoseći čistijoj koži.
✅Dodavanje male cikle moglo bi pojačati ovaj učinak, jer cikla pomaže u pročišćavanju krvi, što dovodi do čišćeg tena.
Sok za jačanje imuniteta:
Ovaj sok također podržava imunološki sustav. Vitamin C prisutan u kelju, jabuci i limunu jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv bolesti.
✅Kako biste pojačali njegov potencijal jačanja imuniteta, možete dodati nekoliko kriški kivija, još jednog izvrsnog izvora vitamina C i E, koji pomažu u održavanju obrane tijela.
Istražite slične sokove
Ako ste uživali u ovom soku, pozivamo vas da istražite naše druge recepte sa sličnim sastojcima:
Video
O sokovniku
U ovom videu koristimo sokovnik za hladno prešanje, Hurom H320N koji je vjerojatno najbolji sokovnik za hladno cijeđenje.
Jednostavan je za korištenje, a čišćenje nakon toga je vrlo jednostavno.
Kao naš čitatelj, možete dobiti dodatnih 60€ popusta uz kod ASV10 prilikom plaćanja na hurom-europe.com.
Saznajte više o ovom sokovniku u našoj Hurom H320N recenziji .
